私は、3年ほど前から、ソフトバレーボールをしています。
直径25cm位のゴム製のボールを用い、コートの大きさはバドミントンのダブルス用のコートの外側ラインで、ネットの高さは2m。ルールは、ほぼバレーボールと一緒ですが、4人制です。
学生時代バレー部だったので、ゴム製のボールと馬鹿にしていたら、従来の皮のボールとは全く違い、思うところにパスは行かない、アタックのタイミングも違い、最初の試合では空振りする始末・・・（まぁ20数年振りと言うのも原因と思われますが・・）
競技者の年齢層は、小学生から70歳過ぎまでと広く、息の長いスポーツのようです。
最初は私だけだったのが、子供たちも始め、いつの間にか主人まで巻き込んで、家族ぐるみで参加しています。（主人からサービスエースを取ったときは何とも言えぬ爽快感です。）
週に2回2時間づつで、僅かではありますが体も締まり、何といってもいい汗をかいて、日頃のストレス発散が出来、とても充実した時間です。
みなさん、体動かしていますか？
（N）