暑い日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。暑くなると、薄着になります。海に行きます。そんなとき、多くの男性が気にするのが、
“たるんだおなか”
そんなわけで引き締まった体を手に入れるために、トレーニングをしましょう。今回は、トレーニングにまつわる、多くの人が誤解しているある事実について書きたいと思います。
引き締まった体を想像したとき、多くの人がまず思い浮かべるであろう割れた腹筋。それを手に入れるため、毎日せっせと上体起こし(いわゆる腹筋)に励んだことがあるのではないでしょうか。これが、今回のテーマです。
最近禁煙治療の為、薬局に来局される患者さんが多くいらっしゃいます。
そんな患者さんが禁煙をしようと考えられたきっかけは、タバコ代が高い、健康が気になる、孫が出来た等、本当に様々ですが、禁煙により得られるメリットは非常に大きいと思います。
先日、今年初めての花火をしました♪
手持ち花火は昨年したのですが、今年は打ち上げ花火もできて楽しかったです☆
梅雨は明けたけど、夏らしい事をまだしていなかったのでやっと季節を感じました(*^^*)
来月はもっと夏なイベント楽しもうと思います♬
（M）
今は１人１台、スマートフォンや携帯など持っている時代。
ネットといえば、ラインやフェイスブックなどで簡単にいろいろな人とつながる事ができます。その為に怖い事件に巻き込まれたりと使い方を間違えると、取り返しのつかない事になる事もあります。しかし、このネットのおかげで１２匹の子猫の命が救われたのです。
少し前になりますが、6月初旬自宅近所の公園でホタルの鑑賞会があり行ってきました。
ホタルの住める綺麗な環境づくりを目指して、地元の方が幼虫から1年間心を込めて生育した成虫を公園の川へ放流して1週間の鑑賞会を開いてくれます。
