昨年1月にたてつづけに2度程、首をギックリしました。
上下左右全く動かず、鎮痛剤も効かない状態で数日間
日常生活もままならない状況でした。ようやく少しずつ動き始め
た頃にもう一度ギックリしてしまい、再び固まってしまいました。
そのギックリ以来、顎の調子が悪くなりました。以前から、
歯科で口の開きが小さいことや関節の音が鳴ることから、
顎関節症の疑いがあると言われておりました。顎関節症
と言っても、骨に異常がある場合や筋肉が硬直している場合や
パターンが何種類かあるようで、症状もあくびをした時にただ音が
鳴るだけという軽度のものから、全身に症状がでたり流動食しか
食べられないような重度のものまで様々なようです。
頚椎と顎は密接につながっていることから、私の場合
症状が悪化しているようです。どうして顎が悪くなったのか
自分で思うには、10年以上何回治療しても何度も痛み
が出る歯があり、首をギックリする少し前にも何ヶ月もかけて
その歯を治療していて、ずっと片噛みになっていたこと
の影響ではないか。また、睡眠時上向きで寝たことが
なく横向きやうつ伏せで、知らず知らず常に顎に負担をか
けていたようです。さらに、今のような痛い状態になるまで
気づきもしていなかったのですが、歯ぎしり・くいしばりのくせが
あることです。知らずにしていたとはいえ、そのような悪い
習慣は改善できるよう気をつけています。今は横向き等では痛み
がひどくなることもあり枕を工夫し上向きで一晩中眠るように
してます。一番難しいのが睡眠時の歯ぎしりで無意識でして
しまっているため、しないように意識しても簡単には改善できない
です。
マウスピースも試してみましたが、私の場合、悪影響しか
なく効果もでず駄目でした。整体にもあちこち通ってみま
したが、顎を根本から治せるという先生はなかなかいないようです。
症状が悪くなりもう1年以上になりましたが、顎・首・肩の痛み・
こりからくる目の奥の痛みや頭痛となかなか安定しません。
顎はひどいとロックがかかったようになり痛くておかゆしか
食べられない時もあります。そして今年2月、再び首ギックリして
しまいました。今は、整体と自分でもマッサージをしたり、シップや
筋肉をほぐす薬など対処療法でなんとか状態を保っています。
自分でなかなかコントロールできないので、しんどい時もありますが
よくなるという希望をもってがんばります。
(K)