Q.現在、社内で一番体重が重いのは誰？
A.はい、そのとおり。私、名古屋南店のYです。
思い立ったのは今年の4月。
原因不明の発熱と手の強張り（リウマチ様の症状）が1ヶ月以上続き
「このままでは死んでしまうかも」と不安にかられて、
まずは体重を減らさなければ、と決心しました。
当初の体重は110kg。現在（7月末）は97kg。
3ヶ月で13kg、1週間で約1kgダウンのペースです。
特別な事は特にしていないのですが、心がけているのは以下の2点。
・間食（菓子、ジュース）を止める事。
・夕食の前に、大量の野菜を食べる事。
野菜を食べて10分程すると満腹感がハンパなく、白米を食べる量が減りました。
おかず類の量はあまり変わりません。
まあ、でも、絶対厳守ではないんですけどね、
私の性格上、ガチガチに決めてしまうと長続きしないので・・
元々野菜は嫌いではないのですが、今まであまり重要視はしていませんでした。
あれば食べますよ、位の存在だったのですが、現在一番のメインディッシュとなっています。
さて、ここ最近の野菜の食べ方のヒット
・ゆで大根
厚めの短冊状に切った大根を固めにさっと茹で、
金山寺味噌とマヨネーズを3：1位で乗せて食べる。
舌の奥がキュンキュン言う位美味しいです。大根の旨みが最大限に引き出されます。
・レモンペッパーマヨ
レモンペッパーと言うスパイス（文字通りレモンパウダーとコショウが混ざっている物）
をマヨネーズに混ぜてディップを作っておき、野菜スティックにつけて食べる。
特にセロリとの相性がバツグンで止められません。
と、若干マヨラーの片鱗が見えるのが不安材料ではありますが・・
とりあえずの目標は80kg。ぼちぼち減らして行こうと思っています。
次に会った時には、誰だか分からなくなっているかも知れませんよー。
（って自分でハードルを上げてどうする！）
（Ｙ）