汗を流すことはとても気持ちがいいものです。
色々スポーツをしたなかで はまったのが、エアロビ！
週に1～2度音楽に合わせていろんなステップを踏む。
初めは出来なかったことが段々出来てくると嬉しくて。
家に帰ってからも音楽とステップが頭の中をぐるぐる。
体を動かしながら結構 頭も使ってるんですよ。
前で若い女性のインストラクターがかっこよく踊ります。
「カッコイイな～！」そんな姿にあこがれながら人目もはばからず
一生懸命踊ってる姿に、友達が「張り切ってるね」と。
傍から見るとその姿はぶざまなものでしょう！
もっと若ければ！いえいえ、70代の方も80代のおじいちゃんも
頑張ってるんですよ。
その姿に私も元気をもらいます。
いつまでも身軽に動ける身体でいたいものです。
（M）