7月からジムに通い始めました。
2年くらい前から、週1回ボクササイズのスタジオに通っています。それとは別に筋トレもしたいなと思い、もう１つジムに通うことにしました。ジムの掛け持ちです。
まだ入会して2ヶ月ほどですが、効果が出てきている気がします。なんとなくですがそんな気がします。
入会時に体重・体脂肪・筋肉量・体水分率などを測っていて、今度もう一度測りなおすのでどれくらい良くなっているかすごく楽しみです。
赤ちゃんは体水分率が80％以上あるといわれているみたいで、赤ちゃん肌になりたいのなら体水分率を上げなければなりません。目指せ！赤ちゃん肌ですので、これからもっと筋肉量を増やして体水分率をあげたいと思います。
名張店 N