「食べる事」の重要性

みなさんは食べる事は好きですか?食事はコミュニケーションの場にもなりますし、美味しいものを食べると幸福感がありますよね?しかし、中には食事に興味がない方もいます。 続きを読む

1日3食必要なの?

必ず3食摂らないといけないのか、十分にエネルギーを摂っておけば良いのではないかと思う方もいると思います。今回は3食摂る必要性について記載しようと思います。

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