今月4日に群馬県で今年初めての「真夏日」（最高気温30度以上）となりました。
23日、24日には全国的に真夏日となり、東海地方もとても暑かったです。
我が家にも外で活動する学生がいますので、この時期になると天気や気温はとても気になります。
水分補給・体調管理にも気を使います。
猛暑日（最高気温35度以上）が続く7月・8月になると、熱中症なども心配です。
屋外だけでなく、屋内でも室温が30度以上、湿度が60％を超えると熱中症が起こりやすくなり、注意が必要です。
今夏も早めの対策を心がけたいと思います。
（N)
五月五日の子供の日は晴天に恵まれ、小学生の次男が、動物園に行きたいと言ったので、久しぶりに東山動植物園に行ってきました。
ゴールデンウィークということもあり、園内は子供連れの家族で賑わっており、駐車場に入るまでに一苦労でした。以前はなかったキリンの展望デッキや、フードコートも新しく出来ていました。
イケメンゴリラで有名になったシャバーニの人気はすごくて、アイドル並みの歓声があり、人だかりが出来ていて驚きました。
いつの間にか日中は汗ばむような季節となりましたが、皆さま如何お過ごしでしょうか？ストレスは、現代社会の中では避けて通れないものです。そこで今回は、ストレスが原因とも言われる病気の1つ、｢過敏性腸症候群(IBS)の治療薬：イリボー錠｣について、書いてみたいと思います。
最近ハマっていることは、ＨＭ＝ホットケーキミックスを使った簡単なお菓子を作ることです。ＨＭはとても万能で、少しの材料を加えるだけで色々なものが作れます。クッキー、ケーキ、ドーナツなど、材料を一から揃えると面倒ですが、ＨＭを使うことで失敗なくできます。
どんなものでも、出来立てはとても美味しく、自分が料理上手ではないかと勘違いしてしまうほどです。
何より一番良い事は、作業中無心になれるので作り終えると気持ちがスッキリします。これからも食べ過ぎに注意しながら色々試していきたいと思っています。
（S）
オリンピックのような大舞台ですら、こむら返りを起こす選手がいて、しかもそれが単なる不運と考えられていることは、問題だと思われます。
こむら返りを起こしやすいということは、明らかに自己管理が悪いからなのです。運動をして汗をかいた後に飲み物を飲むことは必要なことですが、ただ一息に多量に飲むことは、それが冷たいものであればなおさら、こむら返りのような症状を起こしやすいのです。
つまり、汗の損失自体が、血分の不足状態を起こしていることになります。
3月初めの土曜日、13時までの仕事を終えて帰宅すると、娘が友達のYちゃんとLINEビデオ通話で顔を見ながら通信ゲームをしていました。今日は遊べないと言っていたのに・・・
「何で遊びに来れないの？」と私が聞くと、『お姉ちゃんが高校受験が近いので風邪をもらってくるといけないからってお母さんが言うから・・・』と教えてくれました。